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  En el siguiente artículo hablaremos sobre que frutas son mejores consumir si se padece de presión arterial o diabetes, por lo que mencionaremos sus beneficios y también hablaremos sobre la importancia de reducir el consumo de azúcar tanto en la hipertensión como en la diabetes, y daremos recomendaciones adicionales de su consumo. La ciruela pasa reduce la absorción de glucosa y por ende de azúcar debido a que contiene pectina que es una fibra soluble. Además la ciruela pasa es una fruta deshidratada que combate el estreñimiento, cuida el corazón debido a que contiene potasio, regula el funcionamiento del intestino. La ciruela pasa es de textura suave y sabor dulce; favorece la circulación sanguínea y controla la presión arterial, debido a su contenido de vitaminas C y K No esta prohibido para los hipertensos y diabéticos las frutas deshidratadas, pero es importante fijarse que no tengan azúcares añadidos. Las personas que padecen de dichas enfermedades deben controlar las porcion...

  En el siguiente artículo hablaremos sobre lo que es el glaucoma, así mismo diremos cómo es posible detectar esta enfermedad debido a que es una patología mayormente sin síntomas que se detecta tarde, y averiguaremos qué debemos de hacer y que factores de riesgo son desencadenantes para prevenir la enfermedad. El glaucoma causa ceguera irreversible y es una de sus principales motivos. Se ha comprobado que conocer los factores desencadenantes y practicar un estilo de vida saludable ayuda a prevenir significativamente el glaucoma. En el glaucoma la presión intraocular aumenta debido a que el líquido del interior del ojo no drena bien, por consiguiente se daña el nervio óptico produciendo ceguera para evitar la ceguera irreversible es fundamental el tratamiento y diagnóstico a tiempo El principal problema es que se detecta tarde debido a que no hay síntomas visibles. Para eso es importante la prevención Solo en el estado avanzado se presentan síntomas como visión en túnel o la pérdid...